数年前に、「能量小姐」という低カロリー弁当のお店ができてブームになりました。
台湾のご飯といえば、油多めカロリー高めで結構しんどいことが多いです。
お弁当は比較的80.90元と低予算で買えるのにお腹いっぱいになるのでコスパは良い！
しかし、油がきつくて毎日は食べられたものではありません(※野菜好きな日本人の感覚です)
ダイエットしたくても、ダイエットに適した外食や持ち帰り店舗がなかったのですが、そんな時にできた能量小姐は女性を中心に、あっさりご飯を求める日本人にも需要が高かったように思います。
そして最近は、「蛋白盒子」THE PROTEIN BOXという新たな健康弁当のお店の出店が各地で進んでいます！
ザ、プロテインボックスという斬新なお名前の通り、お弁当の内容はとっても体を考えられた、防腐剤、色素、香料ゼロ！
黒米と茹で野菜などのおかずに高タンパク質なお肉やお魚などのメインが乗った質の良いお弁当になります。
高タンパクといえば鶏胸肉ですが、黒胡椒、カレー、バジル、四川麻辣など豊富な味付けが選べて毎日でも飽きない工夫！
そして豚肉も種類があるのがとても嬉しい、、、
お魚もシンプルな料理が本当に嬉しいしこれを求めていた！という感想です。
値段は、台湾式お弁当より40.50元ほど高くなりますが、その代わり体への健康度がかなり変わってきますし、年中安定して卵や野菜を食べられるのが嬉しいですよね。
私は豚肉のキムチ炒めを買ってみました。
ご覧の通り、かなりボリューミー！！！
値段相応ではないでしょうか。
目玉焼き、ブロッコリー、さつまいも、豆腐とエノキ、葉物野菜2種がたっぷり入った上に低脂肪の豚肉で作られた豚キムチが。
野菜は油が使われていなくて超あっさり。おかずはいい感じの味付けで十分満足です。
一緒に豆乳を頼む方が多いみたいですね。
また、自分でお弁当容器を持参した場合は五元引き！
次回からは必ず容器を持参しようと思います。
これなら毎日ローテーションして美味しいランチが楽しめそうですね。
旅行中に油に疲れた方。
台湾生活であっさりを求める方。
支店がどんどん増えているので、ぜひ一度お近くに店舗がないか調べてみてくださいね！！