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【料理・グルメ】台湾のレシピノート 第17回:家庭で作る棺材板(グァン・ツァイ・バン)

台湾料理の魅力はその多様性と独特の味わいです。今回ご紹介する「棺材板(グァン・ツァイ・バン)」は、揚げパンの中にシチューを入れた台湾のB級グルメで、その名の通り、棺桶の形をした料理です。

「棺材板」は台湾のストリートフードとして親しまれています。この料理は、食パンを揚げて中をくり抜き、そこに濃厚なシチューを詰め込んだものです。シチューには、鶏肉や野菜が入り、クリーミーな味わいが特徴です。見た目のインパクトと美味しさで、台湾旅行の際にはぜひ一度試してみてください。

ワンポイント

揚げパンは外側はサクッと、中はふんわりとした食感に仕上げるのがポイントです。シチューは、具材を炒めた後にソースと混ぜ、味をしっかりと染み込ませます。

レシピ

  • 材料(1人分)

    • 食パン: 1枚
    • サラダ油(揚げ油用): 適量
    • 水: 60g
    • 「クノール® クリーミーホワイトソース」500g袋: 12g
    • 中華スープ(白湯): 1.2g
    • 鶏もも肉(さいの目切り): 24g
    • 冷凍ホールコーン: 10g
    • しめじ: 10g
    • サラダ油: 4g
  • 作り方

    1. 揚げ油を180℃に熱し、食パンを揚げる。
    2. 鍋にAを入れて加熱し、ソースを作る。
    3. フライパンにサラダ油を熱し、Bを炒め、(2)に加えて混ぜる。
    4. (1)の食パンをくり抜いて4等分に切り、中に(3)を注ぐ。

「棺材板」は見た目も楽しく、味も満足度の高い一品です。家庭で手軽に作れるので、台湾料理を楽しんでみてください。

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